Consejos para mejorar tu vida corriendo

Enero es el mes en el que muchos nos hacemos propósitos para cambiar algo nuestras vidas a lo largo del año: estudiar un idioma nuevo, dejar el coche aparcado, reducir los plásticos que entran en casa, estar más tiempo con amigos y familiares...

Consejos para correr con lluvia

Esta semana he vuelto a correr varios días debajo de la lluvia, algunas veces cayendo de forma mansa y otras en plan tremebundo. Por eso creo que, como buen madrileño y después de haber adquirido tan vasta experiencia, puedo dar lecciones y consejos a todos para correr con lluvia. Qué aprendan gallegos y demás gentes del norte!

Consejos para correr de noche por el campo

Pocas cosas hay tan mágicas como correr sólo por en medio del monte en plena noche. Disfrutando de las estrellas o de la Luna. Escuchando los sonidos de los animales y los crujidos de los árboles. Respirando el aire fresco. Y con la sensación de ser un poco intrusos en un mundo al que no pertenecemos.