Las alas de la técnica, el peso y la fuerza

Los griegos imaginaron a Hermes como un dios que recorría infatigable los caminos terrestres y divinos, llevando las noticias de un lado a otro. Se le conocía, entre otros nombres, como Hermes alipes (el de los pies alados).

Siglos más tarde, los romanos pondrían las alas en sus sandalias. Pero los griegos sabían que su fuerza divina estaba en su interior, y no en las tiras de cuero de que cubrían sus pies.

Todo este rollo viene a cuento porque hace unos días estuve leyendo análisis de zapatillas (soy así de estúpido). Y el caso es que, una vez más, terminé pensando lo mismo. ¿Coherencia o falta de imaginación? Puede que un poco de cada.

En general, la literatura que se usa para loar las virtudes específicas de cada modelo provoca vergüenza ajena. El problema no es que los de las agencias de publicidad no sepan castellano. El problema de verdad es que, en el fondo, no hay mucho que decir de unas zapatillas.

Pero las marcas sacan modelos y versiones nuevas cada temporada. Y no vale eso de decir: “es la misma zapatilla de siempre, pero con colores diferentes”. Así que hay que hablar de que los materiales son termoadictivos, que los cordones son elasticoprogresivos o que las suelas tienen un factor X6 de regresión anatómico-morfogenética.

Y eso sin entrar en la idiotez de la pronación-supinación. Aunque en el fondo yo les entiendo, su trabajo consiste en vender. El problema es que venden humo. Y a precio de oro.

Creo que, de todos los factores que influyen para que corramos más rápido y mejor, y para que no nos lesionemos, el de las zapatillas o la ropa es el menos importante. Mientras tengamos los pies cómodos y un pantalón que no nos roce ya vale.

Porque lo que de verdad importa son tres cosas: la forma de correr, el peso y los músculos de las piernas. Lo primero nos evitará, sobre todo, lesiones. Lo segundo nos hará ser más rápidos. Y lo tercero nos permitirá correr durante más tiempo.

La mala forma de correr nos la provocan muchas veces esas zapatillas ultra amortiguadas que nos entran por los ojos y nos dejan la cartera temblando. Cuando lo único realmente importante es que sean cómodas (y a ser posible lo más sencillas posibles). Sólo eso. De verdad. De la buena.

En cuanto al peso, si queremos bajar nuestras marcas personales, lo mejor es adelgazar. Así, a ojillo, podemos correr un minuto más rápido los diez kilómetros por cada kilo que bajemos. Por eso resulta tan patético ver corredores con lorzas (es decir, cualquiera de nosotros) calzando unas zapatillas de esas que pesan sólo 150 gramos, pensando que así van a ir más rápidos.

Y de lo de los músculos no hay que preocuparse, ni ponerse a hacer tablas de ejercicios ortopédicos. Lo mejor es ir poco a poco. Aumentando la distancia según vayamos cogiendo fuerza. Con la sencillez que otorga el sentido común. Así, hasta que nos crezcan alas en el alma y podamos disfrutar corriendo junto a Hermes alipes.