Distancia: 13,5 km.
Desnivel positivo: 400 m.
Tipo de terreno: pista forestal.
Dificultad: baja.
Agua: Además de la fuente del Caño, en la plaza de salida y llegada, hay otras dos fuentes a mitad de subida, pasada la zona de las zetas.
El Telégrafo es un monte humilde que se alza sobre Villalba y Moralzarzal. Aunque en los mapas aparece como Cabeza Mediana, es más conocido por la torre de su cima, que hacía las funciones de telégrafo visual. Hace unos cientos de años, los reyes Borbones unieron con una cadena de puestos de señales el palacio de la Granja y Madrid. Y de ahí que en la sierra haya varios sitios a las que la gente conoce con el mismo nombre.
