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sábado, 20 de abril de 2013

Canal y puente del Batán


Ha sido una semana difícil y no he podido salir a correr ni un día. Y encima con el tiempo que está haciendo, lo que más me apetecía era estar en el campo y no encerrado. Pero no ha podido ser.

Así que hoy, para acabar la semana, he aprovechado un rato a mediodía y me he ido a hacer uno de los recorridos más bonitos de la zona (sobre todo en esta época).

sábado, 13 de abril de 2013

Canal y puente del Batán


No suelo correr dos días seguidos porque mi cuerpo necesita más tiempo para recuperarse (será por la edad). Pero no podía dejar pasar el día que hacía. Ni de encargo: temperatura perfecta, vientecillo suave y un cielo en el que el sol y las nubes iban a pachas.


viernes, 8 de marzo de 2013

Canal y puente del Batán

Esta semana ha llegado la lluvia, así que he tirado de chubasquero las últimas salidas.El miércoles me puse las mallas largas y una camiseta gorda debajo y casi me muero de calor. Así que hoy, a pesar de que ha estado cayendo a base de bien, tal sólo me he puesto una camisetilla de manga corta. Y perfecto.

sábado, 2 de marzo de 2013

Canal y puente del Batán


Hoy ha sido uno de esos días en los que, desde que das las primeras zancadas, ya sabes que vas a ir bien. Así que he aprovechado y he ido rápido (todo lo rápido que yo puedo ir). Además, también quería practicar más el metodo de andar en las cuestas fuertes.

El resultado final ha sido dos partes buena y otra no tanto. Por un lado, he podido aguantar con ritmo fuertecillo todo el rato. Por otra parte, lo de las cuestas va muy bien en todos los sentidos. Así que el tiempo final ha sido menor que en otras ocasiones.

Sin embargo, lo que no me gusta cuando voy forzando es que no puedo disfrutar de verdad del paisaje. Y hacía un día para no perderse nada, con sol y el campo preparándose ya para lo que le viene encima.

En resumen:

  • Ya me imaginaba que este recorrido se iba a convertir en uno de los habituales. Lo cierto es que la primera parte en llano permite ir entrando en calor. Y la segunda, disfrutar de un sendero muy bonito en el cañón del Manzanares.
  • Mejor ir más lento y no perderse nada cuando el escenario merece la pena.

13,68 Km (8,50 millas)
212 m
1h 22 min (10,01 Km/h)

martes, 26 de febrero de 2013

Canal y puente del Batán


Una vuelta de expedición por el cañón del Manzanares. Había visto en las fotos aéreas unos senderillos más cerca del río que el que yo suelo utilizar. Y sí. Hay muchos, y muy bonitos. Pero ninguno me sirve de verdad como alternativa.

El caso es que son sólo pequeños senderos laterales que llevan hasta la orilla del río. O caminos paralelos que desaparecen de pronto en medio de unas peñas. Total, que he estado un cuarto de hora yendo y viniendo por entre matojos hasta la central.

En cualquier caso, ha merecido la pena. A pesar del viento helado que soplaba por arriba, en cuanto me he metido en el cañón, el calorcillo se ha agradecido. Además, en las zonas donde da el sol, el campo ya huele a jara.

En resumen:
  • Siempre hay que explorar esos caminos que vemos por ahí y que no sabemos a dónde llevan. A veces acabamos en un vertedero. Pero en otras ocasiones merece la pena el descubrimiento.
  • He probado en la última subida la técnica de andar a pasos grandes apoyándome en las rodillas. Todos los corredores que triscan por el monte la recomiendan, y realmente merece la pena.
14,08 Km (8,75 millas)
225 m
1h 37 min (8,71 Km/h)

martes, 12 de febrero de 2013

Canal y puente del Batán


Por la mañana ha amanecido todo cubierto por una pequeña capa de nieve, y me han entrado ganas de correr por campos nevados. Pero no ha habido suerte. Cuando he salido a mediodía, y a pesar del frío, el sol ya había fundido casi todo.

Como paisaje blanco quedaba sólo la sierra al fondo, cubierta por las nubes. Y algún nevero escondido entre los matorrales.

El viento ha soplado a la ida, con ráfagas fuertes. Pero en cuanto me he metido en el cañón del Manzanares tan sólo me han acompañado el sol, las nubes y unos cuantos patos que disfrutaban de las praderas verdes que crecen en las orillas río. Cuesta pensar que, veinte kilómetros más abajo, el Manzanares se convierte en lo que se convierte.

He corrido al mismo ritmo que el otro día, pero la sensación ha sido mucho más fatigosa. Cada vez que había una pequeña cuesta el cuerpo se me rebelaba. Para evitar un motín físico generalizado he utilizado el método Chiquito y hemos conseguido alcanzar una tregua. Pero no ha sido uno de mis días más gloriosos precisamente.

En cualquier caso, el recorrido es realmente bueno. De los más bonitos que hay por estos pagos. Sigo pensando que se va a convertir en un gran clásico.

13,68 Km (8,50 millas)
212 m
1h 28 min (9,33 Km/h)

miércoles, 6 de febrero de 2013

Canal y puente del Batán


Hoy he combinado dos recorridos conocidos, y he terminado por un camino nuevo. Primero he aprovechado el trazado llano del canal de agua hasta el puente del Batán. Desde allí, he acompañado al Manzanares en un sube y baja hasta más allá del Grajal. Y, por último, he subido por una pequeña calleja hasta volver al lugar de salida.

En total un recorrido suave, en el que lo único malo es que termina subiendo. Y yo soy de los que les gusta volver cuesta abajo. Que se nota menos el cansancio.

En resumen:
  • Un día exageradamente bueno. Con calor de primavera (15º) y sin viento. La primera salida del año en camiseta corta.
  • El recorrido es mejor que el antiguo del Batán. La ida es más bonita que por la pista y se corre más por en medio del campo. Tiene pinta de convertirse en un clásico.
15,11 Km (9,39 millas)
229 m
1h 37 min (9,35 Km/h)