Cañones del Manzanares

Hay una regla no escrita entre corredores según la cual podemos llegar a trotar en buenas condiciones aproximadamente el doble de tiempo de lo que hacemos habitualmente. Por eso, la barrera psicológica de los que se preparan para correr un maratón por primera vez está en ser capaces de hacer la mitad en varias ocasiones, antes de lanzarse al ataque definitivo.

Cañón del Manzanares

Para correr por nuevos horizontes sin alejarme demasiado de casa me he acercado hasta el Manzanares. A pesar de ser más arroyo que río, el Manzanares ha ido labrando un pequeño cañón en las cercanías de Colmenar, creando el último paisaje asilvestrado de su recorrido antes de entrar en el monte del Pardo y retener sus aguas en su segundo embalse, después del de Santillana. Una zona que sólo se puede recorrer a pie, ya que incluso a las bicis se les hace difícil moverse por estos terrenos quebrados.

Cañones del Manzanares

Desde la puerta de casa puedo salir a correr directamente por el campo, con muchos caminos y senderos para elegir el recorrido. Subiendo a la sierra de Hoyo; acercándome hasta las charcas; corriendo entre encinas y jaras o por roquedales de granito. No me puedo quejar. Y sin embargo...

De Tres Cantos a Hoyo

Un recorrido que llevaba muchos años queriendo hacer, pero que no ha sido lo que yo esperaba. Para empezar, porque la mayor parte del camino es relativamente pobre respecto al paisaje. Se ven más cosas bonitas a lo lejos que lo que se disfruta de cerca. Y además, porque he sufrido como un idiota por senderos fáciles.

Cañones del Manzanares

Hacía mucho tiempo que no bajaba hasta el Manzanares para correr por los senderos que siguen al río cuando se encajona al atravesar la falla de Torrelodones. Dejando el breve tramo de su cabecera, esta es la zona más bonita de un riachuelo que se hace tristemente famoso aguas abajo, cuando llega a la capital, por la polución de sus aguas.

Vuelta a la Sierra Hoyo

Llevaba tiempo con ganas de volver a darle la vuelta a la sierra de Hoyo. Aunque no es demasiado espectacular, y va todo el rato por caminos muy concurridos, el caso es que el recorrido es muy facilito. Perfecto para correr durante unas cuantas horas sin demasiados agobios.

Puentes del Manzanares

El otro día me quejaba del calor y de lo que me afecta cuando corro, y parece que los dioses han escuchado mis lamentos. Bueno, los míos y los de unos cuantos millones que hemos estado sudando la gota gorda la pasada semana.

Puentes del Manzanares

Hacía mucho tiempo que quería unir los recorridos del puente del Batán y el de la Marmota. Pero el caso es que, unas veces por falta de tiempo y otras por buscar caminos diferentes, no había surgido el caso.

Cerro de la Marmota

Hice este recorrido, o casi, hace un par de años. Y casi me muero. Fue un día caluroso de verano en el que, para variar, no había comido bien y llevaba poca agua. Total, que la vuelta fue desastrosa. Recuerdo que tuve que arrastrarme los últimos kilómetros, y con la camiseta en la cabeza para taparme del sol (tampoco tenía gorra).

Vía del tren

Otra vez he optado por un recorrido más sencillo, largo y rápido. Esta vez llegando hasta la estación de Soto. El día invitaba a correr tranquilo disfrutando de las vistas y de la tranquilidad para cerrar una semana laboral complicada.

Cancho de Pedrezuela

Al este del  cerro de San Pedro se alza un pequeño pico, el último antes de bajar el escalón de la presierra hacia la meseta de Madrid: el Cancho de Pedrezuela. Un cerro que hace honor a su nombre, con grandes montones de granito que despuntan por todas partes.

Vía del tren

He salido sin tener muy claro para donde iba a tirar, y al final me he decidido por repetir el recorrido de la vía de hace unas semanas. Hoy estaba muy bonito. Con los campos verdes, las vacas y el cielo nublado parecía que estaba corriendo en Cantabria.

Vuelta norte de San Pedro

Un recorrido largo por zonas poco transitadas. Caminos, cañadas y callejas rodeados de campo y dehesas en las laderas del cerro de San Pedro.

Canal y puente del Batán

Ha sido una semana difícil y no he podido salir a correr ni un día. Y encima con el tiempo que está haciendo, lo que más me apetecía era estar en el campo y no encerrado. Pero no ha podido ser.

Así que hoy, para acabar la semana, he aprovechado un rato a mediodía y me he ido a hacer uno de los recorridos más bonitos de la zona (sobre todo en esta época).

Canal y puente del Batán

No suelo correr dos días seguidos porque mi cuerpo necesita más tiempo para recuperarse (será por la edad). Pero no podía dejar pasar el día que hacía. Ni de encargo: temperatura perfecta, vientecillo suave y un cielo en el que el sol y las nubes iban a pachas.

Vía del tren

Hoy quería hacer un recorrido rápido, así que he seguido la vía del tren. El trazado es perfecto, ya que sube ligeramente a la ida, y deja una vuelta cuesta abajo (cuando las fuerzas van más justas).

Via del tren

No sólo las liebres están locas en marzo. El tiempo suele seguir el mismo camino. Si hace dos días me helaba de frío con la ventisca del noroeste, hoy he podido salir en manga corta. Con un sol de primavera calentando todo el camino.

Dehesa de Navalvillar

El día del invierno que peor lo he pasado ha llegado casi en primavera. Y eso que no hacía demasiado frío. Pero con el viento y la nevisca he llegado con la cara helada y las manos agarrotadas.

Cuando tengo las manos ateridas no puedo unir el pulgar y el meñique al cerrar la mano (sobre todo en la derecha). No sé si es raro o no porque no he hecho ninguna encuesta. Pero el caso es que hoy he tardado un rato largo en recuperar la sensibilidad de los dedos cuando he llegado al coche.

Canal y puente del Batán

Esta semana ha llegado la lluvia, así que he tirado de chubasquero las últimas salidas.El miércoles me puse las mallas largas y una camiseta gorda debajo y casi me muero de calor. Así que hoy, a pesar de que ha estado cayendo a base de bien, tal sólo me he puesto una camisetilla de manga corta. Y perfecto.

Canal y puente del Batán

Hoy ha sido uno de esos días en los que, desde que das las primeras zancadas, ya sabes que vas a ir bien. Así que he aprovechado y he ido rápido (todo lo rápido que yo puedo ir). Además, también quería practicar más el metodo de andar en las cuestas fuertes.

El resultado final ha sido dos partes buena y otra no tanto. Por un lado, he podido aguantar con ritmo fuertecillo todo el rato. Por otra parte, lo de las cuestas va muy bien en todos los sentidos. Así que el tiempo final ha sido menor que en otras ocasiones.

Sin embargo, lo que no me gusta cuando voy forzando es que no puedo disfrutar de verdad del paisaje. Y hacía un día para no perderse nada, con sol y el campo preparándose ya para lo que le viene encima.

En resumen:

• Ya me imaginaba que este recorrido se iba a convertir en uno de los habituales. Lo cierto es que la primera parte en llano permite ir entrando en calor. Y la segunda, disfrutar de un sendero muy bonito en el cañón del Manzanares.
• Mejor ir más lento y no perderse nada cuando el escenario merece la pena.

13,68 Km (8,50 millas)
212 m
1h 22 min (10,01 Km/h)