Una salida relativamente fácil al amanecer, con luz durante todo el
camino. El tiempo ha sido mejor de lo que pronosticaban, fresquete pero sin
viento. Aun así, no sobraban ni los guantes ni el buff.
Sigo corriendo más lento de lo que solía, pero me noto con mejor forma.
Las piernas no duelen, el ritmo es más fluido y la respiración va siendo más
acompasada (aunque sigo tardando una media hora en ajustar bien el cuerpo).
Con un recorrido así, en esta época del año, no me han hecho falta ni comida ni bebida (aunque
las he llevado por si acaso). Es curioso pensar que en verano necesito beber casi un litro en este mismo camino.
20,44 Km (12,70 millas)
431 m
2h 09 min (9,51 Km/h)
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