Torre, cascadas y cuartel

Una vez más he aprovechado la logística del baloncesto de mis hijos para correr un rato. Y en este caso un rato largo. Lo bueno ha sido poder disfrutar de una tarde casi veraniega. Lo malo es que el trote ha sido un suplicio.

Cascadas y Cuartel

El primer día de marzo ha sido una avanzadilla de esta primavera tempranera que estamos teniendo. Sol, buenas temperaturas y una ligera brisa que templa el ambiente. No es extraño que con un tiempo así, y siendo domingo, me haya cruzado durante el recorrido con muchos grupos de ciclistas, paseantes y algún corredor que otro.

Cascadas y cuartel

Otro día en el que febrero se ha disfrazado de marzo. Con frío, viento fuerte y nubes de tormenta en las montañas. Aunque la sierra de Hoyo las ha mantenido a raya casi todo el tiempo. En estas condiciones se imponía un recorrido suave, buscando zonas protegidas para evitar las rachas fuertes.

Cascadas y cuartel

Aunque el temporal de nieve de los últimos días está terminando, parece que el frío se va a quedar con nosotros (y puede que sea peor todavía). Hoy la cosa estaba suficientemente fresquita. Y no tanto porque el termómetro haya bajado mucho, como porque la máxima que hemos tenido ha sido muy rácana. La temperatura ha estado todo el día entre uno y tres grados bajo cero. Y si le sumamos el viento, lo cierto es que hacía un tiempo perfecto para poner en práctica mis consejos para correr en invierno.

Cerrulén, cascadas y cuartel

Una salida vespertina, con el tiempo medido para volver a casa justo antes de que se pusiera el sol. Corriendo en pantalón corto, sin problemas durante la mayor parte del tiempo. Aunque a costa de quedarme helado al final del recorrido, cuando las sombras se alargaron tanto que a veces corría con la ojos cegados por la luz mientras el cuerpo estaba ya a oscuras.

Cascadas y cuartel

Hace mucho que no me sentía tan cansado mientras corría. Puede que haya sido porque todavía no estaba totalmente recuperado del último recorrido. O porque sigo sintiendo los efectos de la caída de la semana pasada. O por la edad. O por comer más de la cuenta (es lo que tiene estar todo el día en casa). Pero realmente la carrera ha sido una lucha continua contra la fuerza de la gravedad.

Cascadas y cuartel

Un fin de semana tormentoso ha dejado el campo perfecto para disfrutar corriendo. Con el ambiente fresquito, el aire humedo y los caminos lavados y esponjosos, pero sin barro. Tiene que llover todavía mucho para que los arroyos vuelvan a tener agua y para que se formen charcos, pero por algo se empieza.

Cascadas y Cuartel

Este año no nos podemos quejar. Por una vez en la vida se han unido el buen tiempo y las fiestas. Después de pasar una Semana Santa tumbados al Sol, ahora hemos disfrutado de un fin de semana en condiciones. Así tendrían que ser siempre los fines de semana: de cuatro días y con un tiempo de lujo.

Cuartel, cascadas y pinar de Aguirre

Primera salida al alba que hago desde hace meses. Ya casi estaba pensando en cambiarle en nombre al blog, porque ahora casi siempre corro de noche. Pero de vez en cuando sigue mereciendo la pena levantarse con las primeras luces del día.

Cascadas y Cuartel

Llevaba tiempo sin correr un par de horas seguidas, así que me decidí a cerrar el fin de semana trotando al sol del mediodía. Un recorrido conocido en el que he introducido un pequeño cambio: subir a las cascadas por pequeños senderos para evitar la pista grande.

Cascadas y Cuartel

Llevaba meses sin hacer un recorrido tan largo (desde las costas de Cantabria, creo). Y el caso es que ha ido bastante bien: he terminado entero. He entrado ya en esa fase en la que correr bien es terminar a secas. Así que, todo correcto.

Cascadas y cuartel

Una vuelta más por el mismo recorrido. Aunque esta vez he cambiado un poco, bajando por unos senderos que llevan a las cascadas por el fondo del valle del Peregrinos. Sobre todo por evitar la pista más grande, que con el arreglo de la excavadora ha quedado bastante fea.

Cascadas y cuartel

Aprovechando que la tarde se ha nublado y me he quedado sólo, me lanzó a ver si recupero la forma. El problema es que, a pesar de que el sol está medio tapado por las nubes, el calor no baja. Hay casi 30º, y aunque el recorrido es sencillo, voy a sudar la gota gorda.

Cascadas, Cuartel y Caseta

La salida de siempre con un añadido final, que convierte el recorrido en una vuelta perfecta a Hoyo de Manzanares.

Cascadas y cuartel

Un recorrido que se ha quedado corto por problemas logísticos de última hora. Aunque había salido para correr unos seis o siete kilómetros más, una llamada inesperada a mitad de camino me ha obligado a tomar la directa (la directa a casa, quiero decir).

Cascadas y cuartel

A veces es peor notarse con fuerzas cuando se empieza a correr. Suele pasar que, en estos casos, solemos tirar mucho al salir. Y cuando ya ha pasado un tiempo  y el camino sigue teniendo subidas y bajadas, el esfuerzo pasa factura.

Cascadas y cuartel

Un día totalmente primaveral, con sol y lluvia a partes iguales. Así que, aprovechando un final de tarde con el cielo más despejado, me animo a dar una vuelta después de pasar todo el día encerrado en casa.

Cascadas y Cuartel

Un recorrido sencillo, que he hecho muchas veces y que conozco como la palma de mi mano. Un día perfecto, sin demasiado calor y con una brisilla ligera de vez en cuando. Y sin embargo ha sido de las peores carreras que he hecho últimamente.

Cascadas y cuartel

La luz más bonita del día después de la del alba es la del atardecer. Ayer hice la mitad del recorrido anocheciendo y la otra mitad a la luz de la luna. Con fresquito creciente según se ponía el sol.

El campo sigue con agua, pero ya no son ríos los que bajan por los caminos. Se puede correr casi sin mojarse. Sin embargo hay zonas donde el barro lo inunda todo, y se hace peligroso en las bajadas (sobre todo de noche).

En resumen:

• Final cansado a pesar del ritmo suave. De noche no se puede correr tan alegremente.
• A veces correr a distintas horas del día hace del recorrido una nueva experiencia. Hacía mucho que no salía al anochecer.
• Ayer oí a los autillos por primera vez este año. Ya los echaba de menos.

20,60 Km (12,80 millas)
431 m
2h 09 min (9,58 Km/h)

Cascadas y cuartel

Hoy por fin el campo rezumaba agua. Durante todo el invierno los arroyos han estados bastante secos. Pero en febrero se puso a llover con ganas (y a nevar un poquito) y empezaron a bajar ya llenos.

Pero lo de hoy ha sido diferente. Todo el campo era un charco y todos los caminos, arroyos. Así que no quedaba más remedio que mojarse. Cuando llegaba a un lago mayor que el resto, chapoteaba con alegría por el medio (incluso me mojaba aposta para limpiar un poco el barro de las zapatillas). A veces hasta la rodilla. Menos mal que no hacía frío.