En este libro Peter Larson y Bill Katovsky no ofrecen fórmulas mágicas para correr mejor. Para eso ya hay miles de publicaciones que se venden como rosquillas, y que realmente no valen para nada. Lo que han hecho los autores es centrarse en un problema muy concreto, pero que nos afecta en algún momento a todos los que corremos: las lesiones.
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