Mirador

Aunque hoy he corrido un poco mejor, sigo con el cuerpo extremadamente flojo. Y a estas alturas ya no sé si es por el poco uso que le he dado durante las últimas semanas o por el calor tan exagerado que hace. Y eso que hoy he salido teóricamente con la fresca. Pero a las seis de la mañana el termómetro seguía marcando 25 grados.

Vuelta a las Colinas

Otra salida al trote para ver si recupero poco a poco la forma. La de las piernas y la del cuerpo. Porque lo malo de estar unas semanas tumbado sin hacer nada es que, además de terminar con los músculos de gelatina, la holganza forzada me ha dejado unos cuantos kilos de más.

Cascadas

Hay veces en las que el cuerpo nos falla por todos lados, y enlazamos un dolor con un quejido como si nos hubiera caducado la garantía. En mi caso, llevo un mes encadenando males variados que me han dejado tumbado y renqueante. Así que hoy, cuando me he lanzado de nuevo a correr, las piernas y los pulmones no estaban para excesos. Lo máximo que he podido hacer ha sido ir al trotecillo lento.

Libro: Sherlock Holmes e la strana avventura di Dorando Pietri (Enrico Solito)

A veces los perdedores consiguen alcanzar esa gloria que parece reservada sólo para los que llegan primero. La admiración y el cariño del público se inclinan en ocasiones por los que demuestran un carácter íntegro, por los que persiguen un sueño o por los que sufren. Muestran un rostro más humano que muchos vencedores. Y toda nuestra simpatía está con ellos.

Cada día más tontos

Las nuevas tecnologías son realmente maravillosas. Vivimos un momento de la historia de la humanidad en el que somos testigos de avances científicos y sociales a un ritmo exponencial. Pero nunca hay que subestimar nuestra estupidez. Sobre todo cuando nos ofrecen un juguete nuevo, reluciente y vistoso.

Libro: Natural Born Heroes (Christopher McDougall)

Después de haber revolucionado a deportistas de todo el mundo con Nacidos para correr, Christopher McDougall vuelve a la carga. Y esta vez para convertirnos en héroes. Recuperando los secretos que permanecen todavía presentes en la isla de Creta, aderezándolos con varias teorías deportivas y una dieta natural, el libro nos ofrece una forma de desarrollar a la vez nuestros cuerpos y mentes.

Ponerle etiquetas al campo

Es una idea ya vieja, pero hace poco ha vuelto a tomar fuerza: clasificar las carreras de montaña. En Alpin Running, por ejemplo, lo tienen claro. Aunque reconocen que cada recorrido por la montaña es diferente de los demás, y de sí mismo dependiendo del tiempo que haga, piensan que es necesario crear un sistema que especifique su dificultad. Siguiendo un proceso matemático, por supuesto.

La gota que colma el vaso

Después del trancazo de la semana pasada, he tenido un ataque que me está obligando a seguir parado. Es la gota de verdad. Y no sólo la que colma el vaso. Así que tendré que esperar a que pueda volver a pisar con garbo. Porque ahora lo máximo que puedo hacer es renquear cojeando del sillón al sofá, y del sofá a la cama.

Libro: Running (Thor Gotaas)

Thor Gotaas es un investigador y escritor noruego especializado en el folclore y la trashumancia. Su mayor preocupación es el cambio y el movimiento, ya sea de la mentalidad de las culturas en su conjunto o del viaje físico de los pueblos migratorios. Y dentro de esta obsesión por el movimiento, nada mejor que dedicarle un libro al arte de trasladarnos de un lugar a otro más rápido de lo normal.

Trancazo primaveral

Llevo siete días sin salir a trotar al campo por culpa de un trancazo de medio pelo. Algo bastante habitual estos días, en los que encima el polen no ayuda nada a los que tienen alergia. Pero después de una semana hablando como el pato Donald, con el cuerpo baldado y arrastrándome de silla en silla, lo cierto es que tengo ganas de volver a respirar por la nariz. Y correr de nuevo por la mañana temprano (que mientras tanto, se nos ha echado el verano encima).

Trucos y consejos para las camisetas

Aunque las zapatillas suelen acaparar las conversaciones de la mayor parte de los corredores aficionados, lo cierto es que las camisetas suelen estar más cerca de sus corazones (en todos los sentidos). Los hay que coleccionan las que se suelen entregar al participar en carreras organizadas. Otros prefieren seguir usando las mismas que llevaron en el instituto. Y muchos reservan un par de cajones en sus armarios sólo para ellas.

Libro: Tread Lightly (Peter Larson - Bill Katovsky)

En este libro Peter Larson y Bill Katovsky no ofrecen fórmulas mágicas para correr mejor. Para eso ya hay miles de publicaciones que se venden como rosquillas, y que realmente no valen para nada. Lo que han hecho los autores es centrarse en un problema muy concreto, pero que nos afecta en algún momento a todos los que corremos: las lesiones.