Puente de la Parrilla

La primera tormenta del verano (aunque estemos en primavera). Cuando he salido, se veía una capa de nubes violetas  y grises que ocultaba la sierra. Y poco a poco se ha ido acercando.

Puente de la parrilla

Las flores han inundado el campo. Primero fueron los jaramagos los que hacían que los prados parecieran amarillos de lejos (y a veces, también de cerca). Pero ahora son plantas de diferentes colores y tipos las que lo cubren todo como una alfombra: margaritas, dientes de león, viboreras, nazarenos, malvas… Y los arroyos tapados por una capa de ranúnculos.

Puente de la Parrilla

Después de un fin de semana en el que me ha sido imposible encontrar un hueco para salir, ni de noche ni de día, el caso es que llevo un par de días con el estómago temperamental. Pero como ya estaba harto de pasar el tiempo sentado, me he animado a trotar un poco por terreno sencillo.

Puente de la Parrilla

Como nunca llevo reloj encima, y sólo miro la hora al empezar y terminar una carrera, por el camino no sé realmente si voy rápido o no. Y a veces las sensaciones engañan.

Puente de la Parrilla

Después de un fin de semana pasado por agua no podía desaprovechar un día como hoy. Y menos cuando anuncian más lluvias mañana. Sol, cielo azul con algunas nubecillas blancas y praderas verdes engañosas, que esconden un verano de matojos y secarral.

Puente de la Parrilla

Una salida al trotecillo lento porque el cuerpo todavía no está para alegrías. Parece que cada vez me cuesta más recuperar después de las salidas largas.

El tiempo ha sido más cántabro que castellano: diez grados de temperatura, lloviznas ligeras y constantes y campos con la hierba crecida. La zona de la dehesa estaba preciosa, con las encinas llenas de torcaces y los pájarillos como locos cantando para marcar sus territorios.

Puente de la Parrilla

Vuelven los días de primavera, con temperaturas que permiten correr de nuevo en camiseta corta. Los árboles todavía no tienen brotes ni han empezado a echar flores, pero poco les queda.

El recorrido de siempre, esta vez en compañía, y a ritmo tranquilo. Y lo mejor de todo, llegar con fuerzas.

Las que también estaban con ganas eran las grullas, que volaban en grandes bandos hacia el nordeste por encima de nuestras cabezas haciendo mucho ruido (debían estar contentas con el sol y el calorcillo).

13,49 km (8,38 millas)

154 m

1h 19 min (10,24 km/h)

Puente de la Parrilla

Un día bonito y frío. Con el mismo sol del martes, pero el viento que soplaba salía de la nevera. La sierra al fondo sigue con las cumbres nevadas. La nieve de las zonas bajas se ha fundido muy rápido con estos días soleados.

He salido muy tranquilo y creo que en eso ha estado la clave. Tardo mucho en coger bien el ritmo, así que, si la primera media hora me lo tomo con calma, luego tengo más fuerzas para correr de verdad. Hoy por lo menos ha funcionado.

En resumen:

• Parece que vuelve el invierno después de esta semana primaveral que hemos tenido.
• Por fin veo los arroyos de la Parrilla y la Fresneda con agua. Hasta ahora habían estado resecos.
• Me he cruzado con muchos ciclistas con pinta de dar la vuelta al Soto de Viñuelas.

 13,49 Km (8,38 millas)

154 m

1h 19 min (10,24 Km/h)

Puente de la Parrilla

Un día de los que invitan a salir corriendo. Con más nubes que sol, pero sin viento ni frío. Y con el camino poco embarrado a pesar de las lluvias de ayer.

Con el agua que ha estado cayendo el último mes, los campos están verdes. Y los senderos se van cerrando poco a poco por la hierba que crece debajo de la encinas. Al correr por estos valles y bosquecillos me cuesta cada día más entender a la gente que prefiere el asfalto.

Un recorrido suavecito y sin complicaciones, pero que se me ha hecho muy cuesta arriba (y no sólo en las susodichas). Notaba en las piernas el cansancio de ayer y no he encontrado en ningún momento el ritmo adecuado.

En resumen

• A ver si ya no se me olvida: correr dos días seguidos no me sienta bien.

13 Km (8,08 millas)

154 m

1h 22min (9,51 km/h)

Puente de la Parrilla

Una nueva prueba para ver que tal van las piernas. Y bien. Al menos en cuanto a las lesiones, porque lo cierto es que hoy parecían de plomo. Menos mal que con la excusa de la convalecencia me lo he tomado con calma.

El día ha sido soleado y no ha hecho demasiado frío. Pero se nota que por fin el invierno ya ha llegado: por el vientecillo fresco, fresco que venía de la sierra y con Cuerda Larga nevada y cubierta de nubes tormentosas.

En resumen

• Una carrera cansina, al trotecillo. Puede que haya sido porque no suelo correr dos días seguidos. O porque sí. A secas.
• Las piernas no se quejan. Parece que el metodo "Muñecas de Famosa" funciona. Habrá que patentarlo.

13,49 Km (8,38 millas)

154 m

1h 24 min (9,63 km/h)

Puente de la Parrilla

Más de un mes sin moverse pasa factura a cualquiera, así que hoy he salido con cuidado y muy lento. Comprobando todo el rato el estado de las piernas, de los pulmones y de la garganta. Y parece que todo va más o menos por buen camino.

Lo único que me ha preocupado ha sido el maldito tendón, que ha aparecido para saludar cuando llevaba una hora de trote cochinero. Al final no ha llegado a doler, pero ya me vale con que haya dicho hola.

En cuanto al resto, todo perfecto. El día estaba fresquito, pero con un sol que calentaba todo lo que podía para ser diciembre. Y sin viento. Con el poco calor, los buitres no podían subir mucho. He pasado debajo de un grupo de 30 o 40 que volaban casi por encima de mi cabeza, aunque no parecían estar muy interesados por mí. Todavía.

En resumen:

• Un poco de ejercicio suave para ver si empiezo a ponerme un poco a tono.
• El tendón isquiotibial bíceps femoral sigue ahí, el maldito.
• Un día precioso de otoño.

13,49 Km (8,38 millas)

154 m

1h 26min (9,41 km/h)