Libro: Running Free (Richard Askwith)

“La gente debería correr libremente, pero en todas partes lo hacen encadenados. O, si se prefiere, ligados a las cadenas de tiendas de las grandes compañías deportivas. Este libro ha sido escrito con la esperanza de ayudar al menos a algunos corredores a liberarse. Es, entre otras cosas, un manifiesto de una forma diferente de correr: sin marcas, ni tecnología, y accesible a todo el mundo.”

Cerrulén

Una salida más suave que las de los últimos días. Con un recorrido sin subidas fuertes y con buenas vistas al valle del Peregrinos. Realmente, comenzar la jornada corriendo al amanecer por estos parajes es un verdadero placer.

Sierra de Hoyo y vuelta al pueblo

Hoy he salido a correr a la misma hora que la última vez, con el mismo calor y siguiendo un recorrido similar. Pero la sensación de cansancio que fui arrastrando el sábado se ha transformado por arte de magia en un estado perfecto para trotar como si no hubiera un mañana. Misterios de la naturaleza humana.

Sierra de Hoyo

Hay días en los que, nada más ponernos a correr, nos sentimos cansados. Sin ninguna razón que lo justifique nos pesan las piernas y vamos arrastrándonos malamente por los caminos. En estos casos, la única solución es no hacerle demasiado caso al cuerpo.

Vuelta a las Colinas

Un recorrido que llevaba tiempo sin hacer. En parte porque últimamente tiro más a la montaña, como las cabras. Y en parte porque es una zona muy humanizada, con más pistas que senderos y con casas o carreteras siempre a la vista. Pero como iba a estar poco rato, me apetecía ver cómo estaba el campo por esa zona.

Montón de Trigo

Hace unas semanas pensaba que la racha de calor extremo se podría haber acabado. Pero no. Llevamos ya ocho meses seguidos rompiendo récords. Parece que nos vamos a tener que acostumbrar a otro tipo de planeta. Un mundo sin inviernos, con primaveras breves y veranos enloquecidos. Así que será mejor prepararnos para sudar la gota gorda.

Cerro de la Lechuza

Los brujos del tiempo nos anuncian el regreso de calor a partir de mañana. Así que he aprovechado hoy para trotar un poco a mediodía. Agradeciendo todavía los rayos del sol que probablemente evitaremos dentro de poco para no terminar requemados.

Presa del Gasco

Puede que esta sea una de las últimas salidas por esta zona de la temporada. O a lo mejor realmente la última hasta después del verano. Porque con el final del curso y de la temporada de baloncesto la logística familiar me va a llevar por otros paisajes.

La Peñota y peña del Aguila

Parece que los dioses de Asgard han escuchado mis súplicas y nos han enviado un poco del Norte a estas tierras castellanas, que empezaban a estar ya cocidas por el sol. Temperaturas más fresquitas e incluso algo de lluvia. No se puede pedir más.

Simplemente corre

¿Quieres empezar a correr? Hay cientos de libros, revistas y blogs que te darán consejos sobre cómo hacerlo. Casi todos dicen las mismas tonterías sobre el material, zapatillas, tipo de pisada, pulsómetros, barritas, bebidas energéticas... Pero realmente lo único que tienes que saber es una sola cosa: pon un pie delante del otro y repítelo hasta que te canses.

Sierra de Hoyo

No ha hecho más que llegar el verano y en cada salida al trote termino ya medio muerto. Además, se hace difícil disfrutar del campo y admirar el panorama con los ojos escocidos por el sudor. O escuchar a los pájaros cuando lo único que oyes son tus bronquios buscando un poco de oxígeno.

Sierra de los Porrones

Tenía ganas de correr por la sierra de los Porrones. Un contrafuerte de peñotes recortados que baja desde la Maliciosa hasta la entrada misma de la Pedriza. Lo malo es que no contaba con que el calor iba a dejarme reventado a mitad de camino.

Canal de Guadarrama

Hoy he vuelto a meter la pata. Se me había olvidado que sólo se puede correr campo a través desde octubre hasta marzo (como mucho). No es que exista ninguna ley que lo prohíba, es tan sólo algo que nos dicta nuestro sentido común. Bueno, al menos a los afortunados que tienen sentido común. Porque yo sigo haciendo las mismas idioteces año tras año.

La Najarra

Hoy he vuelto a correr por la Najarra, la montaña en la que aprendí a disfrutar del campo. Cuando era pequeño siempre descubría en cada excursión algo nuevo: una planta diferente, un nido de azor, un senderillo abierto por los animales o una cascada perdida en alguno de sus arroyos.

Cerrulén

Esta semana ha sido más relajada de lo previsto. Así que, después de estar unos cuantos días descansando, pensaba que hoy me iba a comer el mundo. Al menos es lo que suele pasar (de ahí la moda del tapering). Pero lo cierto es que mis piernas no compartían ese optimismo. Y ellas son las que mandan.