Normalmente huyo de este tipo libros como de la peste. La experiencia me dice que suelen estar escritos por encargo de las grandes editoriales con la intención de ocupar sitio en la sección de deportes durante un tiempo. Dinero fácil a costa de reunir un puñado de malos consejos, de recorridos sin sentido o de pensamientos poco madurados…
Sin embargo, este Código del corredor es un poco diferente. No es que vaya convertirse en un clásico del género precisamente. Y, además, sigue estando escrito con la intención clara de aprovechar el tirón de las navidades (para luego desaparecer en el olvido).
Pero, al menos, la mayor parte de lo que dice Chas Newkey-Burden me parece muy sensato. Cubriendo de forma rápida y sencilla casi todos los aspectos relacionados con el acto de correr: consejos para empezar a hacerlo, la importancia de una buena nutrición, cómo correr de noche, con calor o frío, la regla básica de ir poco a poco, la necesidad de aprender a escuchar siempre lo que nos dice el cuerpo…
Incluyendo además cosas que no suelen aparecer en este tipo de libros. Como que deberíamos evitar correr en las máquinas de un gimnasio y hacerlo al aire libre. O que eso de correr por la playa está sobrevalorado.
Todo escrito además de forma muy sencilla y directa, incluyendo sus opiniones personales sobre lo que más y menos le gusta de correr en cada caso. Así que el resultado es un libro entretenido, y que puede ser un buen regalo para alguien que haya empezado a correr hace poco, o que esté planteándose hacerlo.
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