Presa del Gasco

En días de mucho calor nunca es aconsejable correr a las tres de la tarde. Pero por si no ha quedado claro en otras ocasiones, yo tropiezo con la misma piedra cuantas veces haga falta. Debe ser un defecto de fábrica, pero no lo puedo evitar: soy así de idiota. Así que hoy me he lanzado a la aventura. Total, tan sólo eran 33º a la sombra.

Sierra de Hoyo

La sierra de Hoyo es un lugar privilegiado para ver plantas de todo tipo. Gracias a su orientación y forma, en sus laderas crece uno de los bosques de alcornoques más septentrionales de España. Y además, entre sus peñas es posible ver varios tipos de jaras, romeros, madroños, tomillos, siemprevivas, madreselvas. En cuanto a las flores y plantas más pequeñas, a pesar de su escasa elevación se puede observar cómo van alternado la floración a diferentes alturas.

Cueva Valiente y Cabeza Líjar

Las montañas de la sierra del Guadarrama suelen ser muy poco originales en cuanto al nombre. Abundan las peñas del Águila y hay varias Cabezas Medianas, Peñotas, Telégrafos y Barrancas. Pero en mi último recorrido he pasado por dos picos con denominaciones muy sonoras: Cueva Valiente y Cabeza Líjar.

Cerro Mirete

A pesar de que llevo años pasando al lado del cerro Mirete cuando corro por el camino que une Hoyo con Villalba, lo cierto es que nunca había trepado por sus peñas hasta lo más alto. Aunque alguna vez había buscado algún sendero que subiera entre las jaras y encinas, siempre me encontraba con el campo cerrado por los arbustos. Pero hoy he encontrado por fin un hueco.

Arroyo de Peregrinos

Una salida dominical tranquila para terminar la semana. Con un ritmo lento, un recorrido corto, el tiempo nublado y una temperatura muy buena. Y como he salido pronto, además he podido disfrutar del campo entero para mí sólo. Porque aunque he visto algunos ciclistas a lo lejos, lo cierto es que no me he cruzado con nadie.

Arroyo de Trofa

Día con el tiempo raro: nublado, pero con calor. Esto en el norte sería agobiante por la humedad. Pero en Castilla la cosa no es para tanto. Así que se podía correr sin agobios. Y como además he salido tarde, me he cruzado con muchos ciclistas que estaban disfrutando también del campo.

Torrelodones y presa del Gasco

Como el otro día subí hasta Hoyo, hoy tocaba bajar hacia la presa del Gasco. Por aquello de que en la variedad está el gusto. Con un tiempo perfecto, porque a pesar de que el sol lucía en un cielo casi sin nubes, lo cierto es que la brisa dejaba la temperatura fresquita para correr sin agobios (sobre todo a las tres de la tarde).

Torrelodones y Hoyo

Una de las muchas contradicciones en las que me regodeo es la de la lluvia cuando corro. Me gusta que llegue a mitad de recorrido, pero cuando ya está cayendo agua a la hora de salir de marcha suelo hacerme el remolón. Y como ayer por la tarde el tiempo estaba tormentoso esperé unos minutos para salir al menos entre un chubasco y otro.

Mirador

Subir hasta el mirador de Peñaliendre es un recorrido perfecto para trotar tranquilo, en soledad, por en medio de peñas y árboles, sin demasiados esfuerzos y con el regalo final de poder disfrutar de las vistas sobre el valle del Peregrinos, con Torrelodones y Villalba a lo lejos.

Libro: Keep On Running (Phil Hewitt)

Los 42.195 metros de la maratón surgen de la unión de una confusión histórica y de un error de cálculo. No, Filípides no recorrió la distancia entre la llanura de Maratón y Atenas para llevar la noticia de la victoria griega sobre los persas, para luego caer muerto de cansancio. Y la distancia en cuestión se decidió en Londres en 1908 para que la prueba terminara delante del palco real.

El Pendolero

Una tarde bastante buena para correr. Porque la brisa fresca que venía del noroeste compensaba un poco la fuerza del sol, que cae ya a plomo por estas tierras después de comer. Así que he aprovechado para prolongar un poco mi recorrido vespertino, dejándolo justo en las dos horas que espero a que los chicos salgan del cole.

Maratones populares en el mundo

Un estudio muy interesante sobre cómo corren la maratón los corredores populares en diferentes partes del mundo. Aunque tampoco es que sea exhaustivo, merece la pena dedicar un rato a analizar los resultados, porque hay datos curiosos. En el caso de España, lo que más destaca es que no hay casi mujeres en esa distancia y que somos rápidos (tanto ellos como ellas).

Abantos

Después de un par de semanas corriendo tranquilo y despacito, por aquello de no volver a tener problemas con la tendinitis, me he animado a probar con un recorrido un poco más largo y duro. A ver qué tal iba la cosa. Lo bueno ha sido triscar por las faldas del Abantos con un tiemplo glorioso de primavera. Y lo mejor, que no me haya dolido nada el tobillo.