Derechos del corredor

Emulando al genial Daniel Pennac, planteo un decálogo de derechos que tendríamos que tener siempre presentes cuando nos lancemos a correr. Porque aunque muchos se lo tomen demasiado en serio, lo cierto es que todos los corredores deberíamos disfrutar con alegría de esta actividad placentera. Incluso cuando terminamos cansados, manchados de barro, helados por la lluvia o resecos por el sol.

Why is running so…

Hace poco vi un reportaje de lo que piensa la gente sobre varios países del mundo utilizando la herramienta de autocompletado en las búsquedas de Google. Era interesante, aunque un poco deprimente (no había muy buen rollo). Pero el caso es que me puse a cotillear otras cosas. Hasta que llegué a esto del correr.

La pausa, que refresca

No es lo mismo correr durante el invierno al sol del mediodía (aunque caliente poco) que hacerlo de noche, con viento y frío. Lo primero tiene un pase. Para lo segundo hay que ser un profesional (y un machote).

Juego y deporte… o fútbol

En un extremo de la galaxia, hay algunos países y culturas en las que el juego activo y el ejercicio físico forman parte esencial de la educación. En el otro extremo, hay amplias zonas del planeta en las que los niños (y sobre todo las niñas) no pueden jugar porque les han robado sus vidas la pobreza o la religión.

¿Y en España? Aquí hay fútbol. Ni juego, ni deporte. Sólo fútbol. Antes por lo menos teníamos futbolines. Hoy ya ni eso.

El canto del cisne

Durante toda la Edad Media, los bestiarios medievales explicaron que los cisnes eran mudos. Supongo que el primero en escribirlo sería algún monje a orillas del Mediterráneo, donde sólo se ven cisnes volando durante las migraciones.

Para empezar

Una de las cosas que suele decirme la gente cuando se entera de que me gusta correr es que ellos también querrían hacerlo, pero que no aguantarían ni cinco minutos. Muchos llevan años viviendo sentados, o tumbados, sin hacer ejercicio desde que terminaron el instituto. Pero creo que los que realmente quieren correr, y no lo dicen sólo por decir, pueden hacerlo sin problemas. Tan sólo deberían tener en cuenta un par de cosas.

Sunt omnes unum

Siempre se suele decir que la gente corre por motivos muy diferentes. Pero a veces olvidamos que hay tantas formas de correr como razones para lanzarse a ello. Y que cada cual escoge la que más le gusta.

Jugar o hacer deporte

Las crías de los mamíferos que crecen en grupos familiares más o menos amplios utilizan el juego para desarrollar sus capacidades individuales y sociales. Pero sólo el ser humano hace deporte.

La estupidez para el que la trabaja

Hace un mes, el equipo de rescate de Chamonix recibía una llamada de socorro. Dos montañeros se habían quedado bloqueados por el mal tiempo en la cara norte de la Aguille du Midi. Lo que en principio era una operación como tantas otras, cobraba notoriedad al conocerse la identidad de los protagonistas: Kilian Jornet y Emelie Forsberg.

Un giro inesperado

Hay que reservarse durante la primera mitad de una carrera y darlo todo en la segunda parte. Este es uno de los consejos que suelen dar muchos corredores experimentados en carreras de fondo. Y parece sensato. No vaciarse. No quedarse sin fuelle ni gasolina a cinco kilómetros de la meta.

El mono cansino

Siempre se ha dicho que somos animales indefensos, desnudos y sin facultades físicas para luchar por nuestro alimento. Se nos ha explicado que sólo gracias a nuestro cerebro hemos podido sobrevivir en la naturaleza y evolucionar hasta lo más alto.

The Sound of the Music

Me aburren las carreras largas, por eso necesito música para sobrellevarlas. Con esas palabras, el atleta inglés Iwan Thomas podría estar reflejando el pensamiento de muchos corredores: correr es aburrido, por eso hace falta animarlo un poco. O quizás no.

Cómo calificar la dureza de una Carrera de montaña

No hay un sistema internacional consensuado para analizar la dureza de una carrera o recorrido. Aunque, para empezar a comprender de qué estamos hablando, se suelen usar dos datos básicos: la longitud y el desnivel acumulado (subida y bajada).

Estadísticas para salir corriendo

 

Hace poco he estado leyendo varios informes sobre la práctica del deporte en España y en otros países europeos. Y el caso es que hay datos muy interesantes. No son ninguna novedad, pero hay algunos que me han llamado la atención:

Etiqueta

No me refiero a la que nos molesta por dentro de la camiseta y que parece que se clava como un cuchillo al cabo de una hora. Hablo de la otra. La que define nuestra educación. O el sentido común. Son normas no escritas que reflejan el respeto por los demás y por lo que nos rodea.

Ritos, rutinas y rituales

Siempre he tratado de evitarlos. En casi todo lo que hago. Creo que los tres matan lo que de verdad me gusta. Y aunque sé que hay gente que disfruta y se siente reconfortada con sus pequeños ritos y sus rutinas diarias, a mí no me aportan nada bueno.

Tengo amigos a los que les gusta correr por los mismos recorridos para poder controlar mejor el tiempo que hacen. Otros llevan siempre la camiseta de la suerte o se atan los zapatos con una repetición de movimientos digna de la ceremonia del té.

Yo que tú no lo haría

Cuando a alguien le gusta algo, suele recomendárselo a los que conoce. Y más si encima piensa que es algo sano. Así que lo normal es encontrarse en todas partes gente haciendo apología de correr.