Torrelodones y Hoyo

Una de las opciones que tengo para correr por Torrelodones cuando espero a que salgan los chicos del cole (o de alguno de sus entrenamientos de baloncesto) es venir a casa rodeando el canto del Pico. Y luego volver a bajar. No es un recorrido difícil ni demasiado original, pero al menos sirve para variar un poco el panorama.

Libro: Correr o morir (Kilian Jornet)

Kilian Jornet es uno de los mejores deportistas de todos los tiempos. Una de esas personas que trasforman con lo que hacen una disciplina entera. Que suponen una verdadera revolución y crean un precedente sobre el que comparar a los que vendrán en el futuro.

Las cascadas

Después de un fin de semana de lluvias, el campo empieza a estar empapado. Así que he vuelto a hacer el recorrido de las cascadas, para comprobar si baja ya suficiente agua. Por el camino he tenido que estar sorteando charcos todo el rato y, aunque todavía no asustan, las cascadas ya han cogido cuerpo.

Derechos del corredor

Emulando al genial Daniel Pennac, planteo un decálogo de derechos que tendríamos que tener siempre presentes cuando nos lancemos a correr. Porque aunque muchos se lo tomen demasiado en serio, lo cierto es que todos los corredores deberíamos disfrutar con alegría de esta actividad placentera. Incluso cuando terminamos cansados, manchados de barro, helados por la lluvia o resecos por el sol.

Recorrido - Valle del Eresma

Distancia: 27,5 km.
Desnivel positivo: 1.015 m.
Tipo de terreno: senderos bien trazados y pistas.
Dificultad: media. El camino es muy sencillo, pero hay que tener en cuenta la distancia y la subida hasta el puerto.
Agua: Hay varios arroyos a lo largo del recorrido y unas cuantas fuentes. Por distancia, las mejores son la que se encuentra en la plaza de Valsaín y la fuente de la Reina, cerca del puerto de Fuenfría.

El valle del alto Eresma es uno de los más bonitos de la sierra de Guadarrama. Los pinos silvestres cubren las faldas de Peñalara y los arroyos que bajan desde los puertos de Navacerrada, Cotos y Fuenfría. Por eso este recorrido es tan agradable a la vista. Y aunque la distancia parezca un poco larga, merece la pena tomárselo con calma para disfrutar los paisajes que va atravesando.

Abantos

El último día de la semana antes de que llegaran de nuevo las lluvias y el mal tiempo lo aproveché para sacarme una espinita que tenía clavada. La última vez que vine a Abantos me había perdido en medio de la niebla. Y me había perdido, además, el paisaje y las vistas que se pueden disfrutar según se sube por esta cara de la montaña. Así que era cosa de disfrutar de una mañana soleada.

La Jarosa

Esta semana estamos pudiendo disfrutar de unos días sin nubes, con el cielo de color azul metálico y la atmósfera trasparente. El sol de invierno ya no sube casi sobre el horizonte, pero calienta un poco en las laderas meridionales de la sierra (aunque deja los valles más cerrados y orientados al norte condenados a una sombra continua).

Sierra de Hoyo

Como ahora los días son cortos y el sol no sube demasiado, he salido a correr justo a mediodía. Así aprovechaba el calorcito y podía correr casi con ropa de verano, para variar.

Recorrido - La Peñota y peña del Águila

Distancia: 26,5 km.
Desnivel positivo: 1.133 m.
Tipo de terreno: senderos en todo el recorrido de altura, hasta el collado de Marichiva y pista para regresar.
Dificultad: alta. Con un par de subidas duras y una bajada empinada y con rocas sueltas.
Agua: varios arroyos a lo largo de la pista del valle del río Moros.

El GR-10 es un sendero que cruza toda la península uniendo Lisboa con Valencia. A mitad de sus 1.600 kilómetros, este sendero pasa por la comunidad de Madrid. Y quizás el tramo más duro en estas tierras sea el que se propone en este recorrido.

Heladas al alba

Hoy ha amanecido el campo blanco por la helada que ha caído esta noche. No es la primera de la estación, pero si ha sido la que más se ha notado (con el termómetro marcando -3º). Hasta que el sol no ha recorrido un buen trecho (subir, subir, a estas alturas del año ya no sube mucho) la temperatura no ha mejorado de verdad. Al menos en las umbrías, porque en las zonas soleadas se estaban perfectamente. Así que entre la helada y la nieve que ha caído este fin de semana en la sierra parece que el invierno por fin se otea en el horizonte.

Las cascadas

Después de una mañana de sol, las nubes fueron cubriendo el cielo. Y el viento frío del norte traía ráfagas de nieve. Así que las opciones eran quedarme tumbado en el sofá al calor de la chimenea, o salir a correr un poco. Terminé eligiendo las dos. Porque aunque le extrañe a algunos, no hay nada mejor que correr con mal tiempo para disfrutar después de una buena ducha y un libro. O a lo mejor es que soy un poco masoquista.

Consejos para correr en invierno

Por mucho que llueva, nieve, el suelo esté helado o haga frío, en invierno somos muchos los que seguimos disfrutando de esto de correr por el campo. Pocas cosas son tan alucinantes como trotar por un bosque nevado a la luz de la Luna llena. Aunque lo más normal es llegar a casa mojado y helado como una rata.

Presa del Gasco

La logística familiar me ha vuelto a servir de excusa para volver a correr por la zona de la presa del Gasco. Un sitio realmente bonito y poco frecuentado. Algo sorprendente si se tiene en cuenta que está rodeado de zonas muy pobladas: Torrelodones, Las Matas y Molino de la Hoz.