Vuelta a las Colinas

Primera salida larga del año. Larga en sentido relativo. teniendo en cuenta que lo que estoy trotando estos días tan sólo roza la hora por la parte de abajo. Pero no hay prisa. De hecho, nunca ha habido prisa.

Libro: Coasting (Elise Downing)

Un libro que narra en primera persona el viaje alrededor de Gran Bretaña al trote, siguiendo la costa. Durante diez meses y atravesando tres países. Sufriendo los rigores del clima y disfrutando a menudo de las dos únicas cosas potables de la gastronomía británica: fish and chips y cakes.

La felicidad de correr de nuevo

Esta semana he podido volver a mis rutinas matutinas. Saliendo todavía de noche, con la luz de frontal y mi vieja compañera, para recibir al trote las primeras luces del día. Un verdadero placer, a pesar de que a estas alturas el invierno ya ha hecho acto de presencia.

Probando suerte

Después de un mes esperando a que se esfumaran las ligeras molestias de la fascitis, me he cansado de esperar y he decidido volver a probar suerte.

Libro: Run, Melos (Osamu Dazai)

Un cuento breve sobre el honor, la amistad y el orgullo, en el que una carrera sirve de catalizador de los acontecimientos. En la misma línea que el mito clásico según el cual Filípides llegaba corriendo desde Maratón a Atenas para anunciar la victoria, justo antes de morir desfallecido.

Lo más visto

Después de 10 años escribiendo sobre correr, y teniendo en cuenta que ahora estoy parado por culpa de una lesión, creo que es un buen momento para echar la vista atrás y comprobar qué es lo que más ha consultado la gente que lee este blog. Estas son cinco de las entradas más visitadas durante todos estos años, y una que lleva camino de serlo:

Coleccionando lesiones

En mi colección de lesiones típicas del corredor todavía me faltaba una de las más comunes: la fascitis plantar. Pero creo que ese dolor tan característico en la base del talón me va a tener parado unas semanas.

Susto o muerte

Llevo una semana renqueando malamente cuando salgo a correr. Y, aunque el resto del día no me encuentro especialmente mal, todo me lleva a pensar que he cogido un virus tontorrón. Uno de esos en los que la flojera la notamos de verdad sólo cuando trotamos.

Cañones del Manzanares

Hay una regla no escrita entre corredores según la cual podemos llegar a trotar en buenas condiciones aproximadamente el doble de tiempo de lo que hacemos habitualmente. Por eso, la barrera psicológica de los que se preparan para correr un maratón por primera vez está en ser capaces de hacer la mitad en varias ocasiones, antes de lanzarse al ataque definitivo.

La Solana y el Robledillo

Uno de esos días en los que el recorrido se ha ido haciendo al andar. Saliendo de casa sin una idea clara de por dónde iba a trotar ni que revueltas iba a terminar haciendo. Tirando por senderos, trochas y campo a través. Y dando la vuelta en cuanto oía a lo lejos los gritos y tiros de los cazadores.

Era una noche oscura y tormentosa

Poco puedo decir de estos días en los que he estado corriendo de noche y con niebla. Que a veces cuesta salir de casa, pero que siempre me alegro de haberlo hecho. Que con este manto constante de nubes casi no hace frío. Que con la niebla apenas se ve con la luz del frontal (igual que con las del coche).

Los robot también prefieren correr por el campo

Texto e imágenes generados por programas de Inteligencia Artificial (ChatGPT y DALL-E)

Correr en el campo ofrece numerosas ventajas en comparación con hacerlo en el asfalto. Para empezar, el terreno irregular del campo puede ser un desafío físico más intenso que el piso plano y duro del asfalto, lo que puede ayudar a mejorar la fuerza y la resistencia del corredor.

Cerrulén

Una de las últimas salidas del año en las que he podido correr todavía en manga corta. El sol calentaba lo justo para permitir trotar en camiseta, pero las manos han sufrido en las zonas más expuestas al viento fresquete del noroeste.