Mi nuevo veneno

Lo mejor para reponer líquidos después de correr es el agua. Pero todos solemos tener debilidad por alguna otra bebida. Desde refrescos de cola o isotónicos hasta gin tonic (supongo). La mía era una mezcla refrescante de cerveza sin alcohol y zumo. Pero hace poco, por razones médicas, he tenido que dejar de tomarla.

Abantos

Desde que ya no me dedico a medir cada uno de mis pasos, ni a calcular velocidades y desniveles, he vuelto a disfrutar del campo de verdad. No creo que haya mejorado o empeorado mi rendimiento deportivo. Pero mi percepción de cada recorrido es totalmente distinta.

Arroyo de Peregrinos

El otoño se inició oficialmente el 21 de septiembre. Pero las estaciones llegan de verdad a cada región cuando les da la gana. Y aprendemos a diferenciarlas desde pequeños de forma personal y privada. Para mí, por ejemplo, el otoño empieza realmente una mañana como la de ayer. Con el campo empapado por las últimas lluvias, el sol brillando en un cielo manchado de nubes y los árboles vestidos de amarillo.

Canto del Pico y las Colinas

Un recorrido normal y corriente se puede convertir en toda una aventura si lo hacemos en las condiciones adecuadas. Por ejemplo, de noche. O en medio de una ventisca soplando del norte y dejando el paisaje cubierto de nieve. O con lluvias torrenciales, de esas que transforman los caminos en arroyos.

La Jarosa

La primera helada de la temporada ha llegado en una mañana fresquita y perfecta para dar un paseo por el monte: sol, cielo despejado y nada de viento. Uno de esos días en los que apetece perderse por un bosque. Así que me he acercado al que tenía más a mano.

Arroyo de Carboneros

Una de las muchas cosas buenas que tiene lo de correr por el campo es poder cambiar el recorrido según convenga. Así que, viendo que la la parte alta de la sierra estaba escondida entre la niebla, en vez de tirar al monte como las cabras me fui valle abajo.

Peña Herrera

Después de la lluvia he subido hasta los vallejos que hay alrededor de la Peña Herrera, en la sierra de Hoyo. Un lugar alejado y escondido, con muy pocos senderos y con muchas jaras y peñas que rompen el paisaje. Una especie de refugio para corzos, jabalíes, perdices y demás fauna amenazada ahora con el fin de la veda.

Canto del Pico

Hace tanto tiempo que no corría de noche que ya casi no me acordaba de cómo se trota a la luz del frontal. Y puede que mi memoria me falle, pero el foco me ha parecido realmente tenue. Un resplandor tacaño que no me aislaba precisamente del campo oscuro a mi alrededor. Será cosa de volver a acostumbrarme.

Entre Torrelodones y las Matas

Aprovechando un rato tonto, he bajado desde Torrelodones hasta las Matas, pasando por la presa del Gasco, siguiendo el canal de Guadarrama y volviendo ya a oscuras hasta el polideportivo. Un recorrido que suelo hacer mientras espero a que salgan mis hijos de sus entrenamientos y cuento con tiempo suficiente.

Entre Torrelodones y Hoyo

Aunque ya no hace calor, el caso es que esto de correr a las tres de la tarde no es lo mío. Pero siempre es mejor estar al aire libre, echándose un trotecillo por el campo, que quedarse tumbado en el sofá. O al menos esa es la teoría.

Sierra de Hoyo

Aprovechando el frescor de la mañana he subido hasta la sierra de Hoyo. Para disfrutar de las vistas. Y también para ver que tal aguantaba un recorrido empinado. Y como me lo he tomado con calma, he terminado sin cansarme. Con un ritmo más rápido de lo que yo suelo hacer (unas 120 zancadas por minuto), pero con pasos más cortos.

Canal de Guadarrama

Aunque oficialmente ya estamos en otoño desde hace unos días, lo cierto es que el tiempo no se ha enterado. Suele pasar. Porque lo normal a estas alturas del año es que todavía tengamos días con el sol pegando fuerte y noches relativamente templadas. Y unas tardes de calor perfectas para sudar la gota gorda.

Correr de nuevo

Después de unas semanas de descanso mental, he vuelto a correr. Con las piernas de palo por la falta de ejercicio y con un objetivo en la cabeza: seguir disfrutando del campo al trote. Por eso tengo que cambiar unas cuantas manías que, como los árboles, no me dejaban ver el bosque.