Cascadas, cuartel y Las Colinas

Un día tranquilo y una salida de pruebas. Primero para ver que tal me había recuperado, y segundo para ver cuánto podía aguantar en buenas condiciones (no he llevado ni agua ni comida).  En cuanto a lo primero, me he notado totalmente recuperado. Lo cierto es que, a pesar de la distancia, el otro día no sufrí demasiado. Creo que fue fundamental ir comiendo y bebiendo durante todo el rato.

Telégrafo

Tenía ganas de hacer un recorrido largo desde hace unas semanas. Así que, aprovechando que el tiempo era perfecto (entre 10º y 15º, y con algunas nubes) he vuelto a acercarme hasta el Telégrafo.

Cómo calificar la dureza de una Carrera de montaña

No hay un sistema internacional consensuado para analizar la dureza de una carrera o recorrido. Aunque, para empezar a comprender de qué estamos hablando, se suelen usar dos datos básicos: la longitud y el desnivel acumulado (subida y bajada).

Sierra de Hoyo

Ya ha vuelto el calor, y aunque al principio he agradecido los rayos del sol, lo cierto es que la última hora me ha pasado factura. Con este tiempo necesito llevar mucha agua (la botella de medio litro se me queda corta).

Esto no es normal

En el libro The Thousand Mile Summer, Colin Fletcher describía el desierto de Sonora como una alfombra de flores, cuando lo cruzó andando en la primavera de 1958. Meses después, un guarda forestal le dijo que ese año había sido escepcionalmente benigno, pero que no era lo normal. El desierte suele hacer honor a su nombre.

Cosas del verano

Ahora que empieza a llegar el calor es cuando saco del cajón tres cosas que han estado sin uso desde el otoño: gorra, crema para el sol y una toalla.

La gorra es fundamental cuando hace sol. Sobre todo para los que, como yo, ya no contamos con una espesa caballera para protegernos. En las salidas largas siempre hay que llevarla. En las cortas dependerá del tiempo que estemos corriendo y, sobre todo, de la hora a la que vayamos a hacerlo.

Cascadas y cuartel

A veces es peor notarse con fuerzas cuando se empieza a correr. Suele pasar que, en estos casos, solemos tirar mucho al salir. Y cuando ya ha pasado un tiempo  y el camino sigue teniendo subidas y bajadas, el esfuerzo pasa factura.

El Pendolero

Hacía mucho tiempo que quería hacer este recorrido, ya que lo había visto en el mapa y sabía que rodeaba el palacio de El Pendolero. Pero no sabía si el camino era público o privado. Aunque ahora que lo he hecho, tampoco lo tengo demasiado claro.

Cerro de la Marmota

Hice este recorrido, o casi, hace un par de años. Y casi me muero. Fue un día caluroso de verano en el que, para variar, no había comido bien y llevaba poca agua. Total, que la vuelta fue desastrosa. Recuerdo que tuve que arrastrarme los últimos kilómetros, y con la camiseta en la cabeza para taparme del sol (tampoco tenía gorra).

Puente de la Parrilla

La primera tormenta del verano (aunque estemos en primavera). Cuando he salido, se veía una capa de nubes violetas  y grises que ocultaba la sierra. Y poco a poco se ha ido acercando.

Cascadas y Colinas

Un día demasiado bueno para dejarlo pasar. Así que al final de la tarde he salido sin tener muy claro por donde iba a ir. Como la mayor parte de los recorridos salen por el mismo sitio, tenía un kilómetro para pensar en el recorrido.

Corriendo a trabajar

Una de las cosas que quiero hacer desde hace tiempo es ir a trabajar corriendo. Por un lado el camino es precioso, por en medio de encinares y cruzando el cañón del Manzanares. Y además, sería una buena forma de empezar el día con las pilas puestas.

Vía del tren

Otra vez he optado por un recorrido más sencillo, largo y rápido. Esta vez llegando hasta la estación de Soto. El día invitaba a correr tranquilo disfrutando de las vistas y de la tranquilidad para cerrar una semana laboral complicada.