Fuenfría y río Moros

Un día perfecto para uno de los recorridos más bonitos que hay en la sierra. Se parte de Cercedilla, remontando el valle de la Fuenfría hasta el puerto, para luego bajar desde el collado de Marichiva hasta el valle del río Moros. Se sigue luego la pista que recorre el valle, descendiendo poco a poco hasta que, a la altura de collado del Arciprestre de Hita, se vuelve a la comunidad de Madrid, regresando a Cercedilla por la pista de PR30.

Silla del Diablo

Hacía mucho que no subía hasta la Silla del Diablo por el camino del mirador. Durante el pasado otoño y principio del invierno solía hacer este recorrido saliendo al alba. Y el sol me alcanzaba por primera vez cuando llegaba al collado.

El Pendolero

Como sólo tengo dos opciones claras para salidas en torno a 20 kilómetros, y la de las cascadas ya me ha saturado un poco, he optado por volver a darle la vuelta al Pendolero.

Cascadas y cuartel

Un recorrido que se ha quedado corto por problemas logísticos de última hora. Aunque había salido para correr unos seis o siete kilómetros más, una llamada inesperada a mitad de camino me ha obligado a tomar la directa (la directa a casa, quiero decir).

The Sound of the Music

Me aburren las carreras largas, por eso necesito música para sobrellevarlas. Con esas palabras, el atleta inglés Iwan Thomas podría estar reflejando el pensamiento de muchos corredores: correr es aburrido, por eso hace falta animarlo un poco. O quizás no.

Puentes del Manzanares

Hacía mucho tiempo que quería unir los recorridos del puente del Batán y el de la Marmota. Pero el caso es que, unas veces por falta de tiempo y otras por buscar caminos diferentes, no había surgido el caso.

Presa del Gasco

Aprovechando que mi hijo tenía entrenamiento, me he acercado a la presa del Gasco. Con el tiempo justo, no he podido cruzar al otro lado y remontar el río. Ha sido un recorrido corto (el segundo más corto del año), pero ha merecido la pena.

Cascadas, cuartel y Las Colinas

Un día tranquilo y una salida de pruebas. Primero para ver que tal me había recuperado, y segundo para ver cuánto podía aguantar en buenas condiciones (no he llevado ni agua ni comida).  En cuanto a lo primero, me he notado totalmente recuperado. Lo cierto es que, a pesar de la distancia, el otro día no sufrí demasiado. Creo que fue fundamental ir comiendo y bebiendo durante todo el rato.

Telégrafo

Tenía ganas de hacer un recorrido largo desde hace unas semanas. Así que, aprovechando que el tiempo era perfecto (entre 10º y 15º, y con algunas nubes) he vuelto a acercarme hasta el Telégrafo.

Cómo calificar la dureza de una Carrera de montaña

No hay un sistema internacional consensuado para analizar la dureza de una carrera o recorrido. Aunque, para empezar a comprender de qué estamos hablando, se suelen usar dos datos básicos: la longitud y el desnivel acumulado (subida y bajada).

Sierra de Hoyo

Ya ha vuelto el calor, y aunque al principio he agradecido los rayos del sol, lo cierto es que la última hora me ha pasado factura. Con este tiempo necesito llevar mucha agua (la botella de medio litro se me queda corta).

Esto no es normal

En el libro The Thousand Mile Summer, Colin Fletcher describía el desierto de Sonora como una alfombra de flores, cuando lo cruzó andando en la primavera de 1958. Meses después, un guarda forestal le dijo que ese año había sido escepcionalmente benigno, pero que no era lo normal. El desierte suele hacer honor a su nombre.

Cosas del verano

Ahora que empieza a llegar el calor es cuando saco del cajón tres cosas que han estado sin uso desde el otoño: gorra, crema para el sol y una toalla.

La gorra es fundamental cuando hace sol. Sobre todo para los que, como yo, ya no contamos con una espesa caballera para protegernos. En las salidas largas siempre hay que llevarla. En las cortas dependerá del tiempo que estemos corriendo y, sobre todo, de la hora a la que vayamos a hacerlo.