La rutina de correr

Después de pasar una racha de lesiones siempre se agradece una semana de trote rutinario. Con días más sueltos y otros con el paso más torpe. Con nubes o cielos despejados. Con más o menos fuelle en los pulmones. Una semana sin novedades, ni sorpresas. Una semana en la que disfrutar revolcándonos en nuestra rutina diaria.

Cerrulén

Mañanas de sol y tardes de tormenta, mayo ha empezado oliendo a primavera. Aunque quería haberme acercado a la sierra para trotar por montañas, la posibilidad de que alguna de esas tormentas aguara la salida me ha hecho quedar cerca de casa. Por eso he vuelto al valle del Peregrinos y he recorrido una vez más la alargada cuerda del Cerrulén.

Vuelta a las Colinas

Hace poco decía que el canto de los cucos es el primer signo de que el verano ya está llegando. Y hoy, que he salido a correr en manga corta, he escuchado al primero de estos pájaros anunciando con sus dos notas de cronómetro el buen tiempo.

Tormentas de primavera

La primavera avanza día a día, y las lluvias de estas últimas semanas le han dado un respiro al campo justo en el momento en el que más lo necesita. Este año no ha habido una explosión de flores, porque las plantas han ido alternándose a la hora de mostrar sus galas, pero con estos paisajes da gusto empezar el día corriendo por el campo.

Días tranquilos

Poco a poco voy recuperándome lo suficiente como para correr ya durante una o dos horas sin demasiados problemas. Muy lentamente, tanto en la recuperación como en el ritmo que llevo corriendo, y todavía con mucho cansancio. Puede que sean todavía secuelas del covid. O de la edad.

Vuelta a las andadas

Por fin he podido volver a correr. Después de una pequeña lesión, de la flojera que me dejó el covid y de unas molestias en la cadera he estado parado tanto tiempo que parece como si hubiera vuelto a empezar desde cero.

Orillas del Genil

Una ligera molestia en la cadera me ha hecho tomarme con calma esto de correr. Así que para despedirme de Granada he optado por un recorrido suave siguiendo al río Genil hasta Cenes. Volviendo luego por el mismo senderillo después de haber soltado las piernas.

Valle del Genil

Tenía ganas de volver a repetir un recorrido que hice hace ya muchos años por la zona este de Granada. Remontando el río Genil, subiendo luego hasta el cerro Culebra y bajando otra vez hasta la vega por el barranco de las Palomas.

Un campo renovado

Hasta hace 50 años aproximadamente en la mayor parte del campo español había pocos árboles y menos arbustos. Mucha gente todavía vivía de la tierra; y la agricultura y el ganado por un lado, y el uso de la madera para construcción y leña por otro dejaban el monte limpio. Luego la gente emigró, los trabajos fueron cambiando y mucho más tarde, cuando algunos pueblos se fueron repoblando, las personas que llegaron ya no dependían del campo.

Escuchar a tu cuerpo podrías

Hay un mantra que muchos defendemos para correr de forma natural y evitar lesiones de las gordas: “escucha a tu cuerpo”. Una frase muy chula, con un toque en plan maestro Yoda o Pequeño Saltamontes. Lo malo es que no siempre es fácil saber qué narices nos está diciendo nuestro cuerpo.

Luz azul

Estos días he vuelto a recuperar el frontal para salir a correr por la mañana. Entre el cambio de hora y las cielos nublados necesito un poco más de luz durante los primeros minutos de mis recorridos. Un pequeño inconveniente que no me importa en absoluto, ya que gracias al movimiento del reloj me he reencontrado con el alba.

Últimos días con el horario de invierno

La primavera ha empezado con lluvias, que es lo que más necesitaba el campo después de un invierno con poco frío y con menos agua todavía. Así que estos días he podido disfrutar chapoteando por el monte mientras corría.

Sacando un poco la cabeza

Todavía sigo siendo un peligro para todo el que se me acerque, pero hoy al menos he podido salir a trotar de nuevo aprovechando la soledad del monte a primera hora de la mañana. Un verdadero placer después de tanto tiempo.