La Jarosa

Esta semana estamos pudiendo disfrutar de unos días sin nubes, con el cielo de color azul metálico y la atmósfera trasparente. El sol de invierno ya no sube casi sobre el horizonte, pero calienta un poco en las laderas meridionales de la sierra (aunque deja los valles más cerrados y orientados al norte condenados a una sombra continua).

Sierra de Hoyo

Como ahora los días son cortos y el sol no sube demasiado, he salido a correr justo a mediodía. Así aprovechaba el calorcito y podía correr casi con ropa de verano, para variar.

Recorrido - La Peñota y peña del Águila

Distancia: 26,5 km.
Desnivel positivo: 1.133 m.
Tipo de terreno: senderos en todo el recorrido de altura, hasta el collado de Marichiva y pista para regresar.
Dificultad: alta. Con un par de subidas duras y una bajada empinada y con rocas sueltas.
Agua: varios arroyos a lo largo de la pista del valle del río Moros.

El GR-10 es un sendero que cruza toda la península uniendo Lisboa con Valencia. A mitad de sus 1.600 kilómetros, este sendero pasa por la comunidad de Madrid. Y quizás el tramo más duro en estas tierras sea el que se propone en este recorrido.

Heladas al alba

Hoy ha amanecido el campo blanco por la helada que ha caído esta noche. No es la primera de la estación, pero si ha sido la que más se ha notado (con el termómetro marcando -3º). Hasta que el sol no ha recorrido un buen trecho (subir, subir, a estas alturas del año ya no sube mucho) la temperatura no ha mejorado de verdad. Al menos en las umbrías, porque en las zonas soleadas se estaban perfectamente. Así que entre la helada y la nieve que ha caído este fin de semana en la sierra parece que el invierno por fin se otea en el horizonte.

Las cascadas

Después de una mañana de sol, las nubes fueron cubriendo el cielo. Y el viento frío del norte traía ráfagas de nieve. Así que las opciones eran quedarme tumbado en el sofá al calor de la chimenea, o salir a correr un poco. Terminé eligiendo las dos. Porque aunque le extrañe a algunos, no hay nada mejor que correr con mal tiempo para disfrutar después de una buena ducha y un libro. O a lo mejor es que soy un poco masoquista.

Consejos para correr en invierno

Por mucho que llueva, nieve, el suelo esté helado o haga frío, en invierno somos muchos los que seguimos disfrutando de esto de correr por el campo. Pocas cosas son tan alucinantes como trotar por un bosque nevado a la luz de la Luna llena. Aunque lo más normal es llegar a casa mojado y helado como una rata.

Presa del Gasco

La logística familiar me ha vuelto a servir de excusa para volver a correr por la zona de la presa del Gasco. Un sitio realmente bonito y poco frecuentado. Algo sorprendente si se tiene en cuenta que está rodeado de zonas muy pobladas: Torrelodones, Las Matas y Molino de la Hoz.

Recorrido - Vuelta a la dehesa de Navalvillar

Distancia: 14,2 km.
Desnivel positivo: 312 m.
Tipo de terreno: senderos bien trazados y pistas.
Dificultad: baja.
Agua: Hay varias fuentes dentro de la dehesa.

La dehesa de Navalvillar es un espacio público que se encuentra al norte de Colmenar Viejo, justo a los pies del cerro de San Pedro. Este recorrido corto y sencillo da la vuelta a la dehesa y permite disfrutar de un paisaje típico castellano: prados abiertos y llanos en los que pace el ganado.

Sierra de Hoyo

El último mes de año ha empezado con cielos despejados y temperaturas templadas. Al menos durante el día, porque esta noche ha caído una helada ligera. Así que correr en estas condiciones es todo un lujo. Sobre todo si puedes esperar a que el sol suba lo suficiente como para iluminar el paisaje con la luz limpia y nítida típicas del invierno.

¿Cuánto cuesta correr?

No me refiero al sudor que perla nuestra frente cuando estamos en medio de una cuesta (aunque en mi caso, el sudor más bien resbala a chorretones). De lo que hablo es del dinero que tenemos que invertir para salir corriendo.

Peñaliendre

Tras una semana de lluvias ya venía bien una mañana soleada. Así que lo he festejado saliendo a una hora no demasiada tempranera con la intención de hacer un recorrido corto. Luego la cosa se ha alargado un poco más de lo previsto, porque ya no me acordaba de que el sendero que sube hasta el mirador de Peñaliendre daba tanto rodeo.

Recorrido - Puerto de la Fuenfría y collado del Rey

Distancia: 22,3 km.
Desnivel positivo: 977 m.
Tipo de terreno: senderos para subir y bajar y un largo tramo de pista.
Dificultad: media. La subida es relativamente suave, pero hay que salvar bastante desnivel. Además, hay que tener cuidado en el primer tramo de la bajada desde el collado porque hay mucha piedra suelta.
Agua: varias fuentes y arroyos a lo largo del recorrido.

Un recorrido que serpentea por la parte oeste de la Fuenfría. Perfecto para conocer este bonito rincón de la sierra. Sobre todo en verano, evitando los rigores del sol a la sombra de los pinos que cubren casi todo el valle.

Easy, Light, Smooth and Fast

Después de llevar trotando por el campo unos cuantos años, con miles de kilómetros en mis zapatillas, me he parado un momento para ver en qué punto estoy. Y he recordado una de las frases que quizás definan mejor la evolución de un corredor: